ЕДИНСТВЕНСТВЕННЫЙ В МИРЕ ЦЕНТР ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ АКВААЭРОБИКИ

C 3 БАССЕЙНАМИ И ТЕРМАМИ

Некоторые люди не умеют плавать на протяжении всей жизни, что чаще всего приводит к страху перед водой. Многие из них, однако, утверждают, что они отлично живут без этого навыка. Зачем же тогда учиться плавать?
Научиться плавать важно по нескольким причинам, и лучше делать это в юном возрасте. 
Первая и самая главная причина, почему умение плавать важно, - это позволит вам выжить, когда вы окажетесь в воде. В своей жизни мы не раз оказываемся рядом с водой или на воде: во время круизов, переправ, прогулок на катерах и лодках, во время рыбалки или в бассейне. Если что-то случится и вы окажетесь на глубине, превышающей ваш рост, способность плавать спасет вам жизнь.

Плавание – один из лучших видов спорта для укрепления здоровья, это вам скажет любой врач. Во время плавания задействуется множество мышц. Руки, ноги, спина, плечи и грудные мышцы становятся сильнее – а это не только залог красивой фигуры, но и правильной осанки.
Плавание развивает легкие и тренирует выносливость, внося огромный вклад в здоровье сердечно-сосудистой системы и ускоряя метаболизм.

Удовольствие от пребывания в воде – тоже очень важное преимущество тех, кто хорошо плавает. Когда вы вместо того, чтобы смертельно бояться воды, умеете расслабиться и насладиться плаванием в море или бассейне, вам можно только позавидовать. Плавание – лучшая активность для расслабления и поддержания тела в форме.

Выход в город № 4, далее на трамваях 12, 38, 46 ~ 2 минуты до остановки «Душинская улица». Идите прямо, оставляя позади подземный переход. Перед вами будет здание с синим остеклением. Правее вывеска «Рогожская Застава», заходите и поднимаетесь на лифте на 2 этаж

Выход из метро № 4, идти прямо вдоль Шоссе Энтузиастов до трамвайного моста, держитесь левее и поднимайтесь на мост. Идёте прямо, справа будет виден завод «Серп и Молот». Продолжайте идти вдоль трамвайных путей, по правую руку остаётся здание завода. Проходите «Банкетный зал» и кафе «Мята». После будет видна вывеска «БЦ Рогожская Застава», заходите и поднимаетесь на лифте на 2 этаж

Введите в навигаторе адрес Золоторожский вал д11 с27, двигайтесь по маршруту. После поворота направо и пересечения трамвайных путей держитесь левее, ориентиром будет синие остекленное здание, доезжаете до подъезда с надпись "Рогожская застава". Паркуетесь и заходите в подъезд, на лифте поднимаетесь на 2 этаж

Выход из метро № 2, далее на автобусе 125, 340, 365, М8, Т53, проехать до остановки «Душинская улица». Перейти по подземному переходу на другую сторону улицы к зданию с синим остеклением. Справа будет вход в «БЦ Рогожская застава».

Выход из метро № 1, далее пешком до трамвайной остановки (140 м) ~ минуту, далее на трамваях 12, 38, 46 до остановки «Душинская улица». Идите прямо и держитесь левее, оставляя позади подземный переход, перед вами будет здание с синим остеклением. Справа будет вход в «БЦ Рогожская застава».